在生活，总有一些聚会需要参加，不可避免的是喝酒。平时不喝酒会觉得自己不合群，一定要喝点。当然，有时候气氛好，不小心就醉了。那么应该如何避免醉酒呢？

喝酒是人生一大乐事，但不容易喝醉。本期讲解了如何在喝起泡酒的时候尽量不醉。你能找到的都在这里！

**不要空腹喝酒

空腹喝酒吸收酒精快，醉得也快！建议饮酒前，应食用肥肉、猪蹄、牛奶等脂肪含量高、不易消化的食物。

千万不要喝混合酒

尤其是不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝。这种饮料中的成分会加快身体对酒精的吸收，使你更容易喝醉。不要把起泡酒和洋酒、啤酒混在一起，因为他们的酿造工艺不同。

**不要喝得太快

喝酒应该慢而不是快。因为酒精会在喝完五分钟后进入血液，血液中的酒精在30-120分钟内达到峰值。所以，如果快速饮酒，容易导致醉酒。慢慢喝，让身体有时间曲酒精，就不会轻易喝醉。